スポーツをするにはケアも大事!

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10月の終わりに大阪マラソンもあり1週間経ちやっと筋肉痛も落ち着いてきたころでしょうか。

それと同時に温度も下がり本格的なマラソンシーズンになってきましたね。これからも大阪マラソンに限らずレースに出場されるかたは多いのではないでしょうか。

目標に向かってトレーニングをしてくと時にはケガもしてしまう時もあります。膝が痛い...アキレス腱が痛い...腰や首が痛い...などこんな症状で困ったことはありませんか。当院ではスポーツトレーナーもしている院長がケガに対するケアやストレッチ指導などをしっかりと行います。

ランニングに限らず様々なスポーツをされる方のサポートをさせて頂きますのお気軽にご来院下さい。

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